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保健常识
2020
11/21
09:11

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2、愉悦自己,告别低压状态情绪化进食的本质是情绪不佳,所以要尽可能地调节自己的情绪。早晚喝水有方:早晨醒来应及早空腹喝白开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。维持5-10秒后换边抬腿,同样依每边15次为基准。

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